减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

彭丽媛并向他们表示，音乐没有国界，欢迎你们再到中国演出，为增进两国文化交流和人民友谊作出更大贡献。

《年夜饭预订旺,商家鼓励消费者自提,回家吃！》为实现法律效果和社会效果的统一，有效化解矛盾，法院法官从给孙某造成的经济损失情况并结合张某实际赔偿能力水平，加大对案件的调解力度，但孙某坚持要求被告赔偿数额不得低于12万元，否则不给张某出具谅解书。