减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

嘉义市警方日前破获以陈男为首脑的爱情诈骗集团，他们编撰多种剧情的教战手册，专骗两岸暨香港成熟女子，半年就不法牟利上千万元新台币。当地警方在嘉义市、嘉义县太保市2处机房逮捕7名嫌疑犯，嘉义市机房更兼营网络赌博。该案于4日依诈欺、赌博罪移送法办。

《美国伊利诺伊州一保龄球馆发生枪击事件3人死亡》海外网1月5日电韩国籍惯偷赵准基2017年8月潜入民进党中央党部行窃，后被台北地方地院判刑5个月。2018年1月5日上午11时，赵准基服刑期满，于5日晚间被驱逐，他在通过登机口时，用韩语骂了一句最难听的脏话，被随行人员记录下来。