减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

直播记录显示，金台法院庭审查明，陕西省地矿局综合地质大队于1995年出资成立陕西光大矿产实业公司，被告人任军于2007年5月与他人共同出资成立西安迪克矿业有限公司。

《故宫博物院深耕的年轻人:上屋顶、下库房、修文物》本报讯李某某是中国国际货运航空有限公司(下称国货航)的飞行员，在执行国际航班时，他帮父母及朋友代购了江诗丹顿手表、卡地亚戒指等奢侈品，但李某某未向海关申报任何物品，在首都机场被查获。记者今天上午从北京四中院获悉，李某某因犯走私普通物品罪，获刑10个月，缓刑1年，并处罚金20万元，代购物品予以没收。