减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

不过，在野各党的立场并不一致。立宪民主党和民进党对在安倍执政期间修改宪法持否定态度，而希望之党则表示“将从容易达成党内共识的项目起，认真讨论积累”，展示了积极姿态。

《美疫苗现过敏反应 专家称或与聚乙二醇有关》据美国福克斯新闻网报道，当地时间1月6日，马来西亚政府宣布已批准美国海底探测公司“海洋无限”（OceanInfinity）重启对马航MH370航班客机的搜寻工作。