减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

有媒体此前也曾报道，冬季是一氧化碳中毒的高发季节，大多患者是在洗澡时“中招”的，医生建议市民取暖或者洗澡时注意通风。

《武汉启动新冠疫苗紧急接种 请先打消这些疑虑》中国天文学会会员、天津市天文学会理事史志成介绍说，2018年我国进入一个月全食的高发期，1月31日晚上和7月28日凌晨均有月全食发生。