减肥计划为期48周,首先将会为参与者做心理建设,以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后,训练重点则是维护减肥结果。饮食方面,减肥计划的菜单如下:早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡;午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。
气温骤降、浓雾笼罩,尼泊尔南部不少地区的日常生产生活受到严重影响。未来4天,将有逾400所小学暂停上课;大雾也使道路交通事故数量有所增加,
《中央纪委通报六起违反中央八项规定精神典型问题》驻会作家出差和深入生活的一切费用,都由作协报销。创作期间生活上遇到困难,可向作协的创作委员会申请创作基金。但这种情况较少,作协当时的财政也并不宽裕。
相关报道




