减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

虽然沃尔夫的书将矛头直指特朗普，但目前最直接的“输家”无疑是班农。据美国《新闻周刊》4日报道，特朗普女儿伊万卡的推特当天下午不再关注班农;特朗普的私人律师已发函给班农，指控他与沃尔夫的对话违反白宫的保密协议，不排除法律行动。

《中组部拨1.97亿元用于慰问困难党员老党员老干部》中国纪检监察报今日（1月5日）刊发的“每天两瓶白酒一条香烟”一文中称，去年8月，沈阳市纪委在对扶贫资金使用情况进行检查时，发现了杨宇新套取扶贫资金问题线索，并对其进行立案审查。随着审查工作的深入，一只利用职权疯狂攫取财政和扶贫专项资金500余万元的“硕鼠”渐渐现形。