减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

2018年1月6日，在陕西省西安市蓝田县迎宾路玉雕大世界内，几位从事玉雕的师傅玩起了堆雪人，俗话说：“大师出手，必定与众不同。”这几位师傅堆起来的雪人简直就是逆天！图/东方ic

《前11月工业企业实现利润57445亿元 同比增长2.4%》2017年8月，广东省公安厅网警总队在工作中发现，多款在手机应用市场流通的热门手机APP涉嫌利用虚假信息或播放疑似色情视频实施诈骗。线索上报后，广东省副省长、公安厅厅长李春生要求严厉打击，彻底摧毁其犯罪网络。广东省公安厅迅速成立专案组，将此类案件列为“安网20号”专案部署开展侦查。